15.03.16

Женщины должны спать дольше мужчин — ученые

Oкaзaлoсь, чтo из-зa бoлee высoкoй интенсивности работы мозга, женщинам необходимо высыпаться дольше, потому что их мозг склонен к многозадачности. Исследователи из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спасть как минимум на 20 минут дольше мужчин, сообщает The Independent. Экс-директор исследовательского центра сна при университете Лафборо Джим Хорн изучил продолжительность сна у 210 мужчин и женщин среднего возраста. При этом специалисты отмечают, что основной проблемой женщин является то, что их сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому они просыпаются намного чаще.


\\